Jeśli czujesz, że twoje nogi są nierównej długości, sprawdź, czy to na pewno problem fizycznego braku centymetrów. Możesz to zrobić u fizjoterapeuty lub osteopaty.
Częste kontuzje u biegaczy. Jakie nawyki mogą do nich prowadzić?
Bieganie stało się modne wiele lat temu. Jest ono bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Rzecz w tym, że predysponuje do powstawania kontuzji. O jakich mowa?
25 stycznia, 2025
Czy ból kręgosłupa może być związany z pracą przy biurku?
Brak aktywności fizycznej, otyłość oraz długie godziny spędzone przed komputerem skutkują bólem kręgosłupa. Jednak najbardziej dokuczliwy jest brak ergonomii w miejscu pracy. Czy faktycznie ma ona tak duże znaczenie?
9 stycznia, 2025
Kolano skoczka – objawy, przyczyny i skuteczna fizjoterapia
Kolano skoczka to powszechna dolegliwość, która może dotknąć każdą osobę aktywną fizycznie. Jeśli odczuwasz ból w okolicy rzepki lub masz problemy z wykonywaniem codziennych czynności, warto zwrócić uwagę na objawy tej kontuzji. W artykule przedstawimy główne przyczyny występowania kolana skoczka oraz dostępne metody fizjoterapii, które pomogą Ci w skutecznej rehabilitacji i powrocie do pełnej sprawności....
7 stycznia, 2025
Co powoduje bóle stawów u młodych osób?
Bóle stawów są dolegliwością wieloprzyczynową. Jego winowajcą są zwykle zmiany zwyrodnieniowo-przeciążeniowe lub choroby zapalne. U młodych bardzo często powstaje po urazach i przy złamaniach.
29 grudnia, 2024
Nawracające bóle brzucha: problem trawienny czy może stres?
Nadmierne napięcie nerwowe sprzyja stymulacji układu pokarmowego, czego symptomem mogą być wzdęcia, biegunki, a nawet zaparcia. Jak to jest z tym stresem? Czy ma on naprawdę tak duży wpływ na organizm?
13 grudnia, 2024
Stany zapalne – jaki wpływ na nie ma dieta?
Stan zapalny jest reakcją obronną organizmu. Dieta ma bardzo duży wpływ na jego powstanie. Czy jesteśmy w stanie się przed nim uchronić?
1 grudnia, 2024
Czy Twoje bóle szyi mogą być spowodowane stresem i napięciem?
Bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym są zjawiskiem powszechnym. Ponad 90% społeczeństwa boryka się z nimi z powodu złych nawyków życia codziennego i zawodowego. Przyczyną bólu szyi jest też stres, na który nieustannie jesteśmy narażeni. Jak sobie pomóc i co zrobić, żeby złagodzić dolegliwości? Przeczytaj i przyjrzyj się naszym sposobom na złagodzenie napięcia.
21 listopada, 2024
Nieprawidłowa postawa ciała – nie ignoruj objawów bólowych
Nieprawidłowa postawa ciała jest efektem niekorzystnego działania szeregu czynników. Boryka się z nią blisko 60% ludzkiej populacji. Wada bądź uraz wiąże się z bólem i ograniczeniem ruchomości stawów, co bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zobacz, jak możesz sobie pomóc!
11 listopada, 2024
Osteoporoza – jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze
Człowiek chorujący na osteoporozę musi radykalnie zmienić tryb życia, lecz nie powinien rezygnować z ćwiczeń i dostępnych metod fizjoterapeutycznych. Jeśli chorujesz na tą chorobę, to zainteresuj się kolagenem. Jest on bardzo skuteczny w walce z rzeszotowieniem kości.
2 listopada, 2024