Terapia manualna jest jedną z metod rehabilitacji. Ta forma leczenia polega na zastosowaniu rozmaitych chwytów oraz ucisków za pomocą wprawnych rąk fizjoterapeuty. Dzięki używanym technikom specjalista manipuluje stawami, mięśniami i tkankami miękkimi pacjenta do momentu uzyskania pożądanego efektu terapeutycznego. Fizjoterapia ręczna przyczynia się do poprawy mobilności i sprawności osoby chorej, łagodzi także doskwierające jej dolegliwości bólowe.
Terapia manualna a osteopatia – zastosowanie technik ręcznych
Terapia manualna jest tak jak osteopatia, która również wykorzystuje techniki ręczne do leczenia pacjenta, z tą różnicą, że osteopata ma zupełnie inne spojrzenie i zakres działania, jeśli chodzi o chorego i jego dolegliwości. Fizjoterapeuta skupia się na miejscu uszkodzenia i na tym bazuje, ustalając plan zabiegów. Specjalista od osteopatii traktuje organizm jako jedną całość i przyczyn powstania dysfunkcji nierzadko upatruje na innych obszarach, aniżeli te, które są zauważalne gołym okiem.
Terapia manualna ma na celu poprawę funkcjonalności stawów, mięśni i tkanek miękkich i przywrócenie im sprawności. Jest bardzo pożądana w przypadku urazów sportowych, przewlekłych schorzeń narządu ruchu, zwłaszcza problemów z prawidłową postawą, bóli pleców, szyi czy innych dolegliwości związanych ze wzmożonym napięciem mięśniowym.
Na czym polega terapia manualna? Wykorzystywane techniki
Termin „manualna” jest tylko określeniem ogólnym, ponieważ owa metoda rehabilitacji skupia w sobie szereg technik, dzieki którym można poprawić komfort życia pacjenta.
Istotą manipulacji stawowych jest szybki i precyzyjny ruch stawu, który ma zmienić jego położenie na właściwe. Zabieg kończy charakterystyczne kliknięcie, co dla bardzo wrażliwych pacjentów może kojarzyć się z czymś nieprzyjemnym. Technika manipulacyjna poprawia funkcjonalność stawu, ale nie możemy jej wykonywać u osób ze świeżymi złamaniami ani tych, które wymagają pilnej pomocy medycznej.
Mobilizacja jest lżejszą formą terapii w porównaniu z manipulacją. Wykorzystuje się w niej łagodniejsze ruchy, co ma służyć poprawie ruchomości i zmniejszeniu napięcia mięśniowego. W mobilizacji stawu nie słychać żadnych charakterystycznych chrupnięć.
Praca z tkankami miękkimi wspomaga krążenie oraz zmniejsza napięcie mięśniowe. Delikatne masowanie przyspiesza procesy regeneracji.
Inne metody terapii manualnej
Terapia manualna to nie tylko manipulacje. W gabinecie Ochmed skupiamy się również na mięśniach i powięzi, dzięki czemu pacjent jest rozluźniony a jego tkanki bardziej elastyczne. Stosujemy:
- Technikę energii mięśniowej – to tak zwana technika MET. Prosimy naszych pacjentów, aby ci napięli mięśnie przeciwko oporowi fizjoterapeuty. Zabieg wpływa na poprawę zmniejszenie napięcia i wydłużenie mięśni.
- Rozciąganie mięśni – rozciągamy je ręcznie, wykorzystując ucisk i różnorodne chwyty. Technika bardzo poprawia elastyczność mięśni. Ponadto rozluźnia.
- Techniki powięziowe – dłonie terapeuty skupiają się na tkance łącznej otaczającej mięśnie i organy. W ten sposób relaksujemy i obniżamy napięcie.
Popularną techniką jest też trakcja. Służy ona powolnemu rozciąganiu stawów i kręgosłupa. Trakcja to metoda szczególnie pomocna w dyskopatii, gdzie występuje ucisk na nerwy i dyski międzykręgowe.
Jakie korzyści możesz mieć z terapii manualnej?
Terapia manualna to nierzadko lek na dyskomfort i szansa na uniknięcie operacji chirurgicznej. Skutecznie redukuje dolegliwości bólowe, zwłaszcza te związane z napięciem mięśniowym i naciskiem na nerwy. Wspomaga krążenie krwi oraz limfy, redukuje stres i znacznie przyspiesza procesy gojenia po powstałych urazach. Zatem jest przydatna nie tylko w celach leczniczych, lecz też profilaktycznych.
Najbardziej pożądanym aspektem terapii manualnej jest poprawa funkcjonalności i ruchomości stawów, a więc ponowny powrót do sprawności i znacznie lepsza mobilność. Zresztą działania manualne łagodzą dolegliwości bólowe, które niejednemu pacjentowi odbierają radość życia. Jeśli zmagasz się z bólem, a uraz utrudnia ci poruszanie, koniecznie zgłoś się do gabinetu rehabilitacji.
Czy manipulacji i innych technik terapii manualnej należy się bać?
Manipulacje stawowe mogą wiązać się z niewielkim dyskomfortem i chwilowym nasileniem dolegliwości bólowych, ale każdy przypadek jest inny. Nie podejmujemy żadnych działań bez uprzedniej i wnikliwej konsultacji, a przede wszystkim bez zgody samego chorego. Chrupnięcia, które występują podczas zabiegu, często wywołują przerażenie i uczucie, że stało się coś złego. Nic bardziej mylnego. Technikę tą stosują wykwalifikowani specjaliści, którzy żadnemu pacjentowi nie zrobią krzywdy.
Pamiętaj, że aby terapia manualna przyniosła efekty, powinieneś skorzystać z całej serii zaproponowanych zabiegów. Nie oczekuj spektakularnych efektów od razu. Korzyści z terapii przychodzą stopniowo i jest to uzależnione od indywidualnego przypadku.
