Rehabilitacja geriatryczna szansą dla osób starszych
Osoby w podeszłym wieku często borykają się z wieloma schorzeniami, zwłaszcza z chorobami układu ruchowego. Wpływa to na ich sprawność i mobilność, a także utrudnia codzienne funkcjonowanie. Regularna rehabilitacja geriatryczna ma na celu poprawę ich ruchomości. Zobacz, jakie korzyści przynosi w życiu codziennym.
Co jest ważne w rehabilitacji geriatrycznej?
Rehabilitacja geriatryczna to jedna z dziedzin fizjoterapeutycznych, której celem jest ponowne zaktywizowanie osób po 65. roku życia. U tych osób stwierdza się pogorszenie sprawności i czasem znaczniejsze ograniczenie mobilności związane z wiekiem oraz rozmaitymi schorzeniami. Zadaniem fizjoterapii dla osób starszych jest rozwiązanie problemów, jak niesie za sobą niesprawność, bazując jednak na całościowym stanie zdrowia pacjenta, a nie tylko na pojedynczej dysfunkcji.
Aktywizowanie osób w starszym wieku to ważny element naszej pracy. Umów się na konsultację i dowiedz się, jak możemy pomóc Tobie lub bliskiej ci osobie w złagodzeniu bólu i poprawie mobilności.
Jeśli masz w domu osobę starszą lub sam jesteś w podeszłym wieku, to wiesz, jak ciężko czasami jest wykonać niektóre czynności. Zabiegi mają ci pomóc w odzyskaniu niezależności i zapobieganiu dalszym postępom choroby, o ile zmagasz się z czymś przewlekle. Poza tym cenne porady fizjoterapeuty będą zabezpieczać cię przed potencjalnym upadkiem, a ćwiczenia będą poprawiać wydolność organizmu twojego bądź osoby ci bliskiej.
W fizjoterapii przeznaczonej dla osób po 65. roku życia istotnym aspektem jest złagodzenie dolegliwości bólowych i względne usprawnienie na tyle, jak bardzo jest to możliwe. Starsi ludzie zmagają się z wieloma chorobami, często nieuleczalnymi, na które nie ma wpływu, poza tym, że można jedynie spowolnić ich rozwój. Z tego względu za główny cel fizjoterapii geriatrycznej obiera się uprawnienie aparatu ruchowego, zwłaszcza chodu.
Jacy pacjenci trafiają na fizjoterapię dla seniorów?
Na rehabilitację osób starszych przyjmujemy każdego pacjenta, który ukończył 65 lat i który potrzebuje pomocy w zakresie mobilności oraz poprawy ruchomości. Do naszego gabinetu trafiają osoby:
- z chorobą Parkinsona,
- po operacjach wszczepienia implantów,
- ze stwardnieniem rozsianym i zaburzeniami równowagi,
- z chorobą Alzheimera,
- po udarach,
- z osteoporozą
- po przebytych urazach, zwłaszcza skręceniach i złamaniach,
- mające zmiany zwyrodnieniowe.
Pomagamy także profilaktycznie, podpowiadając jak usprawnić narząd ruchu i pomimo podeszłego wieku, cieszyć się życiem. Rehabilitacja geriatryczna to dobry sposób na poprawę komfortu życia.
W jaki sposób usprawniamy osoby w podeszłym wieku?
Pierwszą wizytę u fizjoterapeuty zawsze poprzedza drobiazgowy wywiad medyczny. Pytamy o codzienne dolegliwości, przebyte i obecne urazy, operacje chirurgiczne, a także przyjmowane leki. Wszystko po to, aby jak najlepiej dopasować plan działania do stanu zdrowia pacjenta. Przeprowadzane badanie przedmiotowe ma pokazać, jaki jest obecny stan jego zdrowia i z jakimi dolegliwościami boryka się na co dzień.
Takim osobom proponujemy ćwiczenia dla seniorów dostosowane do ich możliwości, terapię manualną i masaże. Jeśli to możliwe, leczymy pacjentów kolagenem i osoczem bogatopłytkowym, zapobiegając przy tym dalszemu zanikowi mięśni. Powolna atrofia to jeden z naturalnych procesów starzenia się organizmu.
Rehabilitacja geriatryczna – wykorzystywane techniki
Terapia manualna działa na podstawie szeregu technik, dzięki którym możemy usprawnić mięśnie i stawy pacjenta. Opiera się ona na wykorzystaniu ucisków oraz chwytów, które relaksują, rozluźniają i poprawiają krążenie. Podstawowym założeniem terapii manualnej jest złagodzenie dolegliwości bólowych. To bardzo istotne dla osoby starszej, która zmaga się z wieloma chorobami, a powolna utrata mięśni sprawia, że ból staje się dla niej codziennością.
Przeczytaj także:
Osteoporoza – jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze
Osteoporoza jest bardzo przebiegłą chorobą. Człowiek chorujący na osteoporozę musi radykalnie zmienić tryb życia, lecz nie powinien rezygnować z ćwiczeń i dostępnych metod fizjoterapeutycznych. Jej pierwsze symptomy są niewidoczne gołym okiem. Co powinno wzbudzić twój niepokój?
Najlepsze rozwiązanie dla seniorów to wykorzystanie techniki powięziowej, która niweluje wzmożone napięcie mięśniowe. Jest ona jednym z elementów osteopatii, zakładającej holistyczne podejście do pacjenta. Skupia się tym samym na całym organizmie, a nie tylko na jego jednym obszarze. Poza tym napięcie mięśniowe i ból łagodzą też masaże.
Przykłady ćwiczeń dla osób starszych
Ćwiczenia dla seniorów nie są skomplikowane. W ich przypadku wskazana jest umiarkowana aktywność fizyczna, która pozwoli na wydłużenie okresu zachowania mobilności i sprawności. Rehabilitacja geriatryczna opiera się wyłącznie na prostych ćwiczeniach i łagodnych technikach.
Osoby starsze:
- Mogą ćwiczyć z piłką, dzięki czemu poprawiają zaburzenia równowagi. Siadanie prosto na piłce i wyciąganie rąk przed siebie jest często wyzwaniem dla kogoś, kto zmaga się z ograniczeniem sprawności.
- Mogą robić skłony, siedząc przy tym na krześle. Wymagane jest kilka powtórzeń po około 10 sekund każde.
- Mogą zwalczać zaburzenia równowagi poprzez podnoszenie drobnych rzeczy z podłogi, co wspomaga koordynację ruchową.
Prostym ćwiczeniem dla seniora jest też stanie w pozycji pionowej i powolne podnoszenie kończyny raz jednej, raz drugiej, z jednoczesnym unoszeniem rąk do pozycji łokciowej.
Rehabilitacja geriatryczna i korzyści z niej płynące
Zapewne chcesz wiedzieć, czy są jakieś faktyczne korzyści płynące z fizjoterapii dla osób w podeszłym wieku. Zdecydowanie tak! Taka osoba jest bardziej samodzielna i cieszy się ze swojej niezależności. Senior ma szansę być mobilny, a odczuwane przez niego dolegliwości bólowe nie będą spędzać ci snu z powiek. Jeśli sam jesteś seniorem, nie wahaj się przyjść do gabinetu fizjoterapii. Możesz sobie pomóc. Rehabilitacja geriatryczna to szansa na lepszą jakość życia.